我們班人數雖少,但學校的重要場合絕對少不了我們。班上同學不但能歌善舞,還會演奏多項樂器。八個人就能夠組成一支迷你交響樂團喔!
...生長激素的分泌是脈衝式的,而且要進入熟睡程度時才會大量分泌,在夜晚10點至凌晨2點,是分泌高峰,若錯失這段時間,或是此時還處於淺眠、作夢階段,生長激素都不會分泌出來。
蛤??如果是10點睡,身體因該是剛剛好吧!?如果在提早一小時應該身體就可以很好齁~
好加在!我每次都7~8點睡感謝上帝保佑 阿們
蛤??
回覆刪除如果是10點睡,身體因該是剛剛好吧!?
如果在提早一小時應該身體就可以很好齁~
好加在!
回覆刪除我每次都7~8點睡
感謝上帝保佑 阿們